"Comer sano" / "comer por comer"

Me ha parecido interesante contrastar dos fotos totalmente opuestas, una comer cualquier cosa, como por ejemplo hamburguesas de un conocido restaurante de comida rápida y la otra cuidarte comiendo adecuadamente sumando el ejercicio físico diario para sentirte mejor contigo mismo y vivir de una forma más saludable. Sería interesante en la escuela concienciar desde pequeños a los niños de una vida más saludable y sana, utilizando no solo el simple discurso sino además actividades interactivas y extraescolares como excursiones, desayuno saludable... Así, se evitarían enfermedades y transtornos de alimentación que conlleven a riesgos saludables en un futuro o enfermedades de todo tipo. Es importante sentirse bien con uno mismo y alimentarse adecuadamente, siguiendo una dieta variada y equilibrada, acompañada del ejercicio físico. Pienso que todo esto también debe formar parte de la educación de los chabales desde pequeños.